Prepara el mejor pesto verde minestrone

¿Te apetece una versión saludable de tu pollo al curry favorito los viernes por la noche? El pollo se puede marinar el día anterior para que pueda avanzar en su preparación.

Prepara el mejor pesto verde. Disfruta de las mejores recetas en EnCocina llenas de vida y creatividad.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla grande , finamente picada
  • 2 ramas de apio finamente picadas
  • 1,4 l de caldo de verduras
  • 2 limones pequeños , rallados y exprimidos
  • 170g de orzo
  • 120 g de guisantes congelados
  • 250 g de espinacas congeladas
  • 50 g de pesto
  • Tortas de ajo , para servir (opcional)
  • 60 g de parmesano (o alternativa vegetariana), rallado

Preparación del pesto verde

PASO 1

Calienta el aceite en una cacerola grande. Agrega la cebolla, el apio y una pizca de sal, y fríe durante 8 minutos hasta que esté suave. Agrega el caldo con la ralladura y el jugo de los limones y sazona.

Agrega el orzo y cocina por 5 minutos, luego agrega los guisantes y las espinacas, y cocina por 5 minutos más. Revuelve a través del pesto y sazona.

PASO 2

Calienta los panes planos, si los usas, sigue las instrucciones del paquete.

Sirve la sopa generosamente en tazones y cubre con un puñado de parmesano. Sirve con el pan plano para mojar.

LEE TAMBIÉN

Prepara un pollo a la mantequilla de manera fácil

Cómo preparar pollo al jengibre y fideos con judías verdes