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Cómo hacer avena con plátano y chispas de chocolate

bowl chocolate banano

Te explicamos como preparar avena con plátano y chispas de chocolate. Puedes sorprender a tus invitados o a tus hijos. ¡Les encantará!

Este plato lo puedes hacer para muchas personas. Aquí te mostramos para 2 porciones:

Ingredientes para la avena con plátano

  • ⅔ taza de copos de avena( 65 g )
  • ⅔ taza de leche( 160 ml )
  • ½ taza de yogur griego de vainilla( 120 g )
  • 1 ½ cucharadita de cacao en polvo
  • ½ cucharadita de canela
  • ¼ de cucharadita de nuez moscada molida
  • 1 cucharadita de semillas de chía , es opcional
  • 1 plátano en rodajas
  • Mini chispas de chocolate
  • Plátano, en rodajas, para servir
  • Miel para servir

Preparación

  1. En un frasco de vidrio o recipiente sellable, agrega la avena, la leche, el yogur, el cacao en polvo, la canela, la nuez moscada, las semillas de chía y el plátano. Revuelva juntos.
  2. Sella y coloca en el refrigerador durante la noche hasta por cinco días.
  3. Cubre con rodajas de plátano adicionales, chispas de chocolate y miel si lo deseas.
  4. y ¡Disfruta!
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